เช่น อ่อมแซบ (เบญจรงค์) ผักบุ้ง ตำลึง ก้านตรง หวานบ้าน หวานป่า บวบ ฟัก แฟง แตงต่างๆ มะละกอดิบ-ห่าม พญายอ(เสลดพังพอนตัวเมีย) สายบัว หยวกกล้วย ก้านกล้วย กล้วยดิบ หัวปลี ... ... <看更多>

14:36. Go to channel · กินแต่ ผัก ก็อ้วนได้ถ้าท่านไม่รู้จัก ผัก 5 ชนิด นี้ | EP289 ... 4 :10 · Go to channel. ลดน้ำหนัก ด้วย 10 ผัก ช่วยลดไขมัน ที่ต้องมีติด ... ... <看更多>

... เย็น 01:38 ' ผัก ' ฤทธิ์ร้อน- เย็น 03:05 อย่ากินพืช ผัก แบบนี้ 03:32 'ธัญพืช' ฤทธิ์ร้อน- เย็น 04:04 'ผลไม้' ฤทธิ์ร้อน- เย็น 05:23 'เนื้อสัตว์' 06 ... ... <看更多>

งดผลไม้บางชนิดโดยเฉพาะผลไม้ฤทธิ์ร้อน เช่น ลำไย ทุเรียน เงาะ ขนุน ลิ้นจี่ ... นอกจากผักและผลไม้ฤทธิ์เย็นที่เราได้แนะนำไปข้างต้นแล้วยังมีอีกหลายชนิดให้สาย ... ... <看更多>